Грип та ГРВІ – це вірусні захворювання, які передаються повітряно-крапельним шляхом та можуть викликати серйозні ускладнення. Дотримуйтесь простих правил, щоб захистити себе та своїх близьких!
Перед епідемічним сезоном:
- Вживайте продукти, багаті на вітаміни (особливо C).
- Загартовуйте організм, більше бувайте на свіжому повітрі.
- Проконсультуйтеся з лікарем щодо імуностимуляторів.
- Зробіть щеплення від грипу – це найкращий захист!
У період підвищеної захворюваності:
- Уникайте місць великого скупчення людей.
- Часто мийте руки або використовуйте антисептик.
- Не торкайтеся обличчя брудними руками.
- При кашлі та чханні використовуйте одноразові серветки.
- Якщо почуваєтеся зле – залишайтеся вдома!
При появі симптомів:
- Викликайте лікаря, не займайтеся самолікуванням.
- Дотримуйтеся постільного режиму.
- Пийте багато теплої рідини (чай, компоти, відвари).
- Приймайте ліки лише за призначенням лікаря.
- Дотримуйтесь цих простих правил, щоб зберегти здоров’я!
- Бережіть себе та своїх близьких!
